jak wygladaja

misiek tak uczciwie Ciebie ten trening nie nudzi? jak czytam te wpiski to te sprzed miesiąca chyba wyglądają identycznie. ile trwa Twój trening?

No ale o ile Cutler czy Heath wyglądają jak superbohaterowie z komiksów, ale bądź co bądź ludzie, o tyle Ruhl ze swoją masą to już wyglądał jak abomination z Hulka. Wiem, że przygotować się, dociąć, potrafił się jak każdy inny top 10 ale kurde, on był już chyba za wielki. Patrzyłem na niego z zaciekawieniem jako na takiego mutanta, ale nie dziwię [...]

To, ze na zdj nie imponuje ani masa ani docieciem wcale mnie nie dziwi bo co widac na tych zdj? rece... a dla mnie rece coutlera w koszulce wygladaja ,,slabo,, bo nie ma tam sepacacjii i plastycznosci jak np u phila. Uwazam, ze wielu sie zdziwi w jak dobrej formie wyjdzie Jey a masa w cale nie bedzie taka mala. Jak nie wygra to mysle max bedzie 2

progres w "kulturystyce". Doceniam comptona jeśli chodzi o wyścig tuczników z dociętym jako tako mięsem, ale to już jest paranoja. Dexter, Wolf, Rhoden, Morel to też sporzy faceci, ale wyglądają jeszcze jak kulturyści. Idzie to w złą strone bo świeża krew jak Compton czy Toth to po prostu kloce.. za grosz estetyki, nawet w młodym wieku, w trakcie [...]

[...] wody do miesni ale tak czy siak miesnie wyglądają napewno estetyczniej :D. No musi coś w tym być skoro zauważam zmianę w pompowaniu mięśni na treningu. Dosłownie czuję jak mi skórę napina. Tak miałem i poprzednio na cyklu z mono. Więc jeśli nie to, to co ? Bez kretki owszem, też jest pompa, ale nie taka, że np. przy treningu bicepsów nie [...]

Ładne te twoje posiłki smakowicie wyglądają. Co do twoich pytań to jeżeli widzisz że jak siedzisz na tym zerze pojawia się lekki progres na wadze i w lustrze to ja bym na razie nie ruszał bo być może obliczenia lekko się rozjeżdżają z rzeczywistością i jesteś na jakimś lekkim plusie, dobrze by było jakbyś weryfikował to wszystko też pomiarami [...]

[...] jest duzo ludzi, któzy mająwiekszy staz w koxowaniu i nie wyglądają tak on ma gen, i trenera tez! a na temat przysiadów sięnie wypowiadaj, skoro nie masz pojęcia! nie wiesz jak wygląda jego trening nóg. To temat o Lorenzo. Jak chcesz dyskutowac na temat ruska to tutaj: [...]

[...] poogladajcie sobie dla porownania dzial doping , tam ludzie po 3-4 latach cwiczen prosza o rozpisanie XX cyklu na soku , mowia co brali itd itp ... i wygladaja tak jak ten gosc ? na jakim wy swiecie zyjecie, swiat nie jest taki dobry jak myslicie, to nie tylko swiecace sloneczko ps. jakbym bral koks, tez bym sie nie przyznawal , [...]

ten lolo tez widac ladnie wyglada ale Lorenzo jak widac go miazdy hehe nom kazdy go cisnie a ludzie tu biora nie mniej i tak nie wygladaja a tak w ogole kto wie ile on wziol tylko on i jacys jego znajomi co on bierze to jego sprawa nam oceniac tylko progress ktory jak widac ciagle jest :)

[...] to średnie wybory w diecie brakuje -mięsa -ryb -jaj -kaszy, ryżu, batatów, płatów owsianych, jaglanych -oliwa z oliwek, awokado, orzechy u Ciebie wszystke posiłki wyglądają jak przekąski ;-) z ćwiczenw arto byłoby wprowadzić ćwiczenia silowe i od razu mówię, że nie chodzi mi tutaj o ćwiczenia z wielkimi obciążeniami jest sporo ćwiczeń [...]

[...] Szrugsy stojąc 3s Szrugsy siedząc z hantlami 4s różny układ dłoni, z przodu/ z tyłu, po bokach Uginanie stojąc *3s x 12 x 20kg +Brzuchol Odkąd zacząłem porządnie jeść waga +2kg, cięzary małe, ale plecy na pompce wyglądają jak za starych dobrych czasów więc jest ok. Relacje będą troche suche dlatego, że matura na karku i średnio z czasem.

[...] no ale mus,to mus,w koncu to nie konkurs pieknosci. ja np zawsze sie zastanawialem skad tyle ochow i achow w kierunku Any Ivanovic,ktora na korcie wyglada mniej wiecej tak jak na pierwszej focie. dopiero niedawno trafilem na jej fote,gdzie jest "zrobiona" i trzeba przyznac,ze jest roznica. ;-) BTW,wie ktos,dlaczego nie moge dodac foty tak jak [...]

[...] czym :P) bo cwicze do siebie a nie na pokaz. Matis a skoro ciebie jest wstyd dac tu fotki, a Gibon ciebie bylo wstyd to widocznie macie kompleksy. Ja choc wiem ze niejestem jakos super umiesniony to kompleksow niemam. Dalem tu foty zeby uslyszec rady i opinie osob które sie znają, a nie zeby wszyscy widzieli " jaki ja jestem za***isty" [...]

[...] się nie zmieniło. Cały czas staram się dążyć do lepszej sylwetki jednak bez rezultatów. Na tą chwilę nie mam żandych efektow, pomimo diety i ćwiczeń. Być może uda mi się jakoś nad tym zapanować. Na chwilę obecną : WAGA CIAŁA: 53 kg -> 56 WZROST: 164 OBWÓD RAMIENIA: 25,5 ->27 OBWÓD ŁYDKI: 33 OBWÓD UDA: 52 ->54 OBWÓD BIODER: 91 ->93 OBWÓD NA [...]

kurcze jak tak to czytam to źle ze mną, lubię nike i noszę oprócz wojskowych butów na bramkę żeby zimno nie było, poza tym tylko nike :D Plecak noszę bo torby przez ramię są gejowskie a walizkę/neseser bym zaraz gdzieś zgubił :) do fryzjera nie chodzę bo się obcinam na łyso maszynką z bootsa zakupioną niedobrze bardzo wąsów co prawda nie mam i [...]

[...] dziwnie znajomo... U nas tez stadionik przerabiaja na oboz. Wojsko juz bylo szkolone do szczepienia ludzi, wiec wystarczy odlaczyc internet i koniec Wtedy tez wlasnie tacy jak wy dali sie zaladowac do pociagow bo mysleli ze jada na wakacje. Mowili im ze musza sie odkazic bo maja szkarlatyne itp. Jak to kiedys powiedzial dyrektor CIA Edar [...]

100 ml to niewiele olejak w koncu. W kazdym badz razie jak juz bym mial cos kupowac na twoim miejscu zamiast gsxf celowalbym w podobnej cenie cbr 600 f2 ktora technologicznie stoji niebo wyzej a kosztuje podobnie bo za 4-6 kola a juz masz typowo sportowy motocykl za f3 trzeba dac delikatnie wiecej a czy warto tak jesli ma sie zaduzo kasy. A co do [...]

[...] wybaczcie,ze wypiska nie pojawiła się na czas, ale znowu o niej na śmierć zapomniałem %-) Jako że nikt, nie odpowiedział na pytanie to zapytam jeszcze raz: Możecie polecić jakąś dobrą przedtreningówkę? Do tej pory próbowałem napalm, który niezbyt miło wspominam i show time przyjmijmy v3, który podziałał na mnie całkiem nieźle. Pytam się, [...]

[...] Z tryptaminami i to jeszcze na cyklu bym sie niebodwazyl. Kiedys swierzo po mecie i z testvw tle zazucilem grzybki i faza byla bardzp nieprzyjemn %) struta taka Nie wiem jak dzialaja firmy farmaceutyczme ale nawet jak proch leci od chinczyka to wszystko odbywa sie legalnie odnsprawdzonego dostawcy zapewme z okresowa kontrola jakosci no ja SAA [...]

[...] że aż niemiło... acha i jeszcze ta kreska w nadbrzuszu... to jest zmarszczka która oddziela mniejszą fałdkę która jest na żebrach od tej dużej która tworzy oponę... w sumie jak usiądę to widać jeden duży wałek a nad nim drugi troszkę mniejszy. kiedyś udało mi się zrzucić troszkę brzuch a ta mała fałdka była tak oporna że nie zmieniła się ani o [...]